Resistance Bands Exercises

Оптимізуйте свої результати за допомогою найкращої програми, вправ та тренувань опорних смуг!

Це особистий тренер, який буде керувати вашими тренуваннями та вашою фізичною еволюцією.

Всього за кілька хвилин на день ви зможете наростити м’язи, схуднути та підтримувати форму вдома або в тренажерному залі. з рівноважною кулькою і стабільністю з опорними стрічками, гумками та гумками

Усі тренування розроблені професійним тренером з фітнесу та бодібілдингу.

Кожна вправа має відповідне пояснення, ілюстративні зображення та пояснювальне відео, щоб ви могли правильно її виконати.

Створіть власну програму тренувань, створіть своє індивідуальне навчання 7 днів на тиждень.

Rout Процедури навчання з гумкою,

Тренування за групою м’язів (у опорних стрічках для фітнесу є вправи для живота, грудей, ніг, плечей, біцепсів та вправи для всього тіла)

За допомогою програми Resistance Bands та гумки

Скиньте жир на животі, отримайте плоский живіт, шоколадку та 6 залізних хрускітів. Вправи, які допомагають втратити жир на животі, фізичну підготовку та зміцнюють м’язи всього тіла.

Розминка та розтяжка, процедури бодібілдингу.

Щодня у вас різні тренування.

Не має значення, ти новачок, середній чи просунутий. Усі навчальні процедури підлаштовані під ваш рівень.

PlansПлани харчування (дієти).

Пам’ятайте, що годування дуже важливо для отримання результату.

✔️ Додаткові інструменти для тренування та вправи на стабільність Swiss Ball

◽ Розрахуйте свої макроелементи, щоб швидко опустити живіт і взяти шоколадну таблетку. Просто введіть свої дані, і ви дізнаєтесь, скільки щоденних калорій ви споживаєте, щоб отримати шість пачок

◽ Має щомісячний моніторинг своїх антропометричних вимірів.

Поради Поради щодо харчування, фізичної підготовки, харчування для тренувань з гімнастики, фізичного харчування, живота за тиждень, втрати жиру на животі, черевної порожнини, як каміння. Плани тренувань для чоловіків.

Створіть нагадування для вашої страви або тренування гумкою

Вправи і тренування з гумкою

ОТРИМАЙТЕ ПРО ВЕРСІЮ БЕЗ ПУБЛІЧНОСТІ І З НАМНОГО БОЛЬШЕ КОНДЕНДІО. Терапевтична смуга, тренування опору